音声講座バックナンバー最新

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第97回 「声はこうすれば届く ~ 距離感のコントロール」

「声が届かない」という悩みは多く寄せられますが、意外と「届いている」というのが今日のお話です。届いているのにがんばってしまうと、「痛い声」になってしまいます。近いのに大声で話したり、第三者に向けて話すような距離感を無視した発声は気持ちよく相手に届く声ではありません。距離感を意識した発声をマスターしましょう。

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第96回 「なぜ声と話し方は元に戻りやすいのか」

普段から声や話し方のトレーニングをしていても、油断すると元に戻ってしまうものです。ホメオスタシスに引き戻されるのは人間誰しもあることです。最大の原因は「気分」。せっかく身につけた発声のスキルを元に戻さないためのルールをしっかり作りましょう。

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第95回 「会話が盛り上げる自己開示のルール」

今日は会話を盛り上げるための「自己開示」のルールについてお話します。会話をスムーズに進めるには自分の話をし過ぎないことが大切です。感覚としては7対3で、空いてが7、自分が3くらいを意識すると良いでしょう。自己開示とはすなわち自分を語ること、自分はどういう人間か、何に興味があるのかを話すことです。自己開示で重要なポイントが「自分語り」にならないことです。

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第94回 「大事な仕事の直前に声が出づらいときの対処法」

声に関する悩みの中で多いご相談トップは「大きな声が出ない」(声が通らない)、ほかには、「すぐ声が嗄れる」「自分の声が嫌い」。仕事で声を出す方からは、「声が出づらいように感じる日がある」、「今、なんか出づらい」という一時的なトラブルを解消したいという要望が寄せられます。普段から共鳴発声法のトレーニングをしていることを前提に、即効性のある対処法を今日はご紹介していきます。

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第93回 「話し声を育てる朗読トレーニング」

話し声のレベルアップには朗読がとても有効です。歌声は素晴らしいのに話し声がダミ声になったり老けて聞こえたりすることはよくあります。共鳴発声法のトレーニングには朗読は必須項目です。喉開け、支え、共鳴といったテクニックを駆使するために朗読でしっかりと身体に染み込ませていきましょう。

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第92回 「シチュエーション別~最適な声と話し方~」

私たちはさまざまなシチュエーションで声を出し、話をします。今回は9つのシーンを事例にあげながら、その状況ごとの注意点やコツをまとめてお話します。毎日過ごしていればこの9つのシーンのどこかには日々遭遇しているはずです。状況に合わせて最適な話し方ができるように練習しましょう。

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第91回 「声でウソがつけない理由とは」

今日のテーマは「声でウソがつけない理由とは」です。発声トレーニングを私たちは日々取り組んでいますが、その理由として「声はウソがつけない」という性質があることがあげられます。声に含まれる情報(声の成分)は意図的に加工がしにくく、本心がそのまま伝わります。言葉ではウソがつけますが、声はウソがつけません。

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第90回 「通る声を出す方法~3000Hzの強め方」

今日のテーマは「通る声を出す方法~3000Hzの強め方」です。前回、人間の聴覚の特性として3000Hz付近がよく聴こえるメカニズムについてお話しました。3000Hz付近は耳の蝸牛が共鳴しやすいからなのですが、実際に共鳴する声を出すためにはどのようなことに気をつければいいのでしょうか。○○○Hzの声を出すというのは実際にはできないわけですが、正しい共鳴発声法を身に付ければ結果的に人間の聴覚に届きやすい声が出ていることになります。今回は、実際に届く声を体で身につけてもらえるようなトレーニング法をご紹介します。

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第89回 「通る声の条件を決める聴覚の話」

今日のテーマは「通る声の条件を決める聴覚の話」です。会話には話し手と聞き手がいるわけですが、今までは主に発声法、つまり話し手の技術に関するテーマが多かったと思います。今回は聞き手側が声を聴くときのメカニズムについてお話したいと思います。通る声というのは共鳴を集めることによって「倍音」が豊富に含まれている声のことです。どのような周波数、倍音が含まれていると声が聞こえやすくなるのか、またそのような声を出すにはどうすれば良いのかについてしっかりと学んでいきましょう。

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第88回 「コミュニケーションがうまくいく音楽の3要素」

今日のテーマは「コミュニケーションがうまくいく音楽の3要素」です。音楽の三要素とは「リズム、メロディー、ハーモニー」の3つです。前回は音の三要素でしたが、今回は「音楽」の三要素です。前回のポイントは「合わせる」ということでした。コミュニケーションが上手な人はいろいろな意味で相手に「合わせる」ことができています。前回より少し難しいかもしれませんが、「コミュニケーションは音楽のアンサンブルだ」と理解しながら、相手との関係を円滑に進めるコツを学んでください。

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第87回 「コミュニケーションがうまくいく音の3要素」

今日のテーマは「コミュニケーションがうまくいく音の3要素」です。音の三要素とは「高さ、大きさ、音色」の3つです。コミュニケーションが上手な人はこの音の三要素を「合わせる」ことができています。会話を曲に例えてみるとよく分かりますが、音の三要素が合っていない演奏は心地よいものではありません。声が合うと、同じ曲を一緒に演奏している感覚を共有することができます。

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第86回 「今のうちに直しておきたい困った話し方」

今日のテーマは「今のうちに直しておきたい困った話し方」です。前回に引き続き、良い人間関係の築くために自分の「話し方」を見なおしていきましょう。話し方はなかなか自分では意識できない部分も多いので、今回はこんな言い方になっていないかな、とチェックしながら聴いてみてください。わかりやすく、具体的な台詞を交えながら取り上げていきますので、自分自身の話し方を改善する目的で取り組んでいきましょう。

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第85回 「会話が盛り上がる3つのコツ」

今日のテーマは「会話が盛り上がる3つのコツ」です。会話が盛り上がらなくて悩んでいる人は多いですね。「私会話は得意なんです」という人ほど、意外と怪しいことが多いのでぜひ「会話」について今回はじっくり学んでいきましょう。会話はコミュニケーションの基本です。いかに会話を盛り上げることができるかで、コミュニケーションが円滑に進むか決まってきます。今日は、「ツボ」「反応」「共感」という3つをキーワードに会話を盛り上げるコツをお伝えしていきます。

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第84回 「リーダーの話し方の特徴」

今日のテーマは「リーダーの話し方の特徴」です。ここまで2回「リーダーの声」についてお話してきました。今回はその声を踏まえた上で「話し方」フォーカスしていきます。前回まで、「リーダーの声」、「リーダーの心構え」について心理面も含めてお話してきました。それらを活かしていくには「伝える」技術を身につけることが大切です。プレゼンテーションが最近テーマの一つになっていますが、良いアイデアを持っていてもそれが伝わらなければ意味がありません。伝わって、相手が動いてくれる話し方を身につけることで、よりリーダーとして周りを動かすことができるでしょう。

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第83回 「リーダーの声を出す人の特徴とは」

今日のテーマは「リーダーの声を出す人の特徴」です。前回「リーダの声を身につけよう」というテーマでお話しました。今日は、リーダーの声を踏まえた上で、その声を出す心構え、心理的な部分にフォーカスしてお伝えしていきます。声には内面が乗ります。リーダーの声にふさわしい内面は必要条件となり、その上に発声技術をのせていくことにんります。今日は、リーダーにふさわしい人の特徴を見ていきましょう。

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第82回 「リーダーの声を身につけよう」

今日のテーマは「リーダーの声を身につけよう」です。リーダーにはふさわしい声があります。逆に言えば、リーダーふさわしくない声を出しているといつになってもリーダーになることはできません。たとえ、役職がリーダー的立場にあっても周りから「あの人はリーダーにふさわしい」と思われなければ、本当の意味でリーダーではありません。いつでもリーダーになれるように、その立場にふさわしい声を身につけておきましょう。

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第81回 「ピッチを上げてコミュニケーション能力を高めよう」

今日のテーマは「ピッチを上げてコミュニケーション能力を高めよう」です。今まで、大きな声を出す方法をお伝えしてきましたが、今回はその延長線上にある「ピッチの変化」です。コミュニケーション能力を語る上で、ピッチを適切にコントロールことは非常に重要です。自分の今持っている声の高さではなく、あくまで「声の変化」をその場に応じてつけられる人がコミュニケーション能力の高い人です。実演も交えながらお伝えしていますので、じっくり聞いて声の変化をつけられるようにしましょう。

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第80回 「大きな声を出す方法その五」

今日のテーマはここのところシリーズ化している「大きな声を出す方法その五」まできました。今日は、発声においてとても大事な「ジラーレ」についてです。「ジラーレ」とは「まわす」という意味で、重要な考え方になります。「ジラーレ」が「まわす」のは知っているけど、身体では理解できていない。そんな人も多いのではないでしょうか。喉頭原音に共鳴をいかに乗せるかに関わっているのがジラーレです。「良い共鳴」を作るテクニックに欠かせないのがジラーレであり、その身体を作るベースとなるものです。

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第79回 「大きな声を出す方法その四」

今日のテーマはここのところシリーズ化している「大きな声を出す方法その四」です。今日は「共鳴の加え方」についてより詳しくお話していきます。よくある質問で「私の声は共鳴していますか」というものがありますが、声はそもそも「喉頭原音+共鳴」ですから必ず「共鳴」はしているのです。そこに存在する違いは「共鳴の乗り方が良い声」と「共鳴の乗り方が良くない声」の2つ。共鳴の乗り方が良い人は「声の色」が良いという表現もされますね。共鳴についてはイメージが湧く言葉を使いながら非常にデリケートなトレーニングです。一つ一つの言葉を聞き逃さないように丁寧に取り組んでいってください。

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第78回 「大きな声を出す方法その三」

今日のテーマは前回に引き続き「大きな声を出す方法その三」です。前回は心理的ブレーキについて主に触れました。今日は、あらためて発声の三原則や発声のメカニズムを再確認し、実際のトレーニングに入りましょう。三原則の中でも中級以上のトレーニングに関わるのが「共鳴」です。ある程度の音圧を得られた後は、「共鳴」を意識して一気に音量をアップさせていく必要があります。発声のメカニズムを理解すれば、「二段階」で声量アップに関わる段階があることが分かります。やたらに大きな声を出す努力をする前にしっかりとメカニズムを理解した上で取り組むだけで、成果がグッと変わってきます。

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第77回 「大きな声を出す方法その二」

今日のテーマは前回に引き続き「大きな声を出す方法その二」です。前回、「大きな声」は「届く声」という話がありました。声が出ていない状態というのはつまりは「届かない声」になっているということです。「届く声」が出ない原因のひとつに心理的な理由があります。心理的にブレーキがかかっているために、声を出す技術や機能は持っているにも関わらず声が出なくなってしまうのです。いつから心理的なブレーキがかかっているのかということを考えると、「小声で泣く赤ちゃんはいない」ということからも大人になっていろいろと経験していることが原因なのかもしれません。本当は素晴らしい声を持っているのに、心理的なことが原因で声が出ないのはもったいない。今回の音声を聴いて、本来の届く声を思い出してください。

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第76回 「大きな声を出す方法その一」

今日のテーマは「大きな声を出す方法」です。ここに来て「ずいぶん初歩的な話しだな」と思われたかもしれません。しかし、声に関する悩みの圧倒的ナンバーワンは「大きな声が出ない」という相談です。タイトルは「大きな声」と表現していますが、実際には「大きければ良い」ということではありませんね。今回は楽器への例えや心理的なメカニズムを踏まえた上で、実際に自分でトレーニングできる方法をお伝えしていきます。メールレッスンとも連動していますので、何度も読みながら聴きながら実践してみてください。

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第75回 「会話の練習法」

今日のテーマは「会話の練習法」です。「会話が苦手」、「人前で話すのがイヤ」という悩み相談はとても多い。発声法や話し方なら、「練習」は当たり前のようにしていても、「会話」に対して練習というのはなかなかイメージができないかもしれません。でも、それは練習法をまだ知らないだけ。「会話」にだって練習の方法が分かれば日々トレーニングすることができます。それを意識できるかどうかで、日々のコミュニケーションに変化が起きることでしょう。会話の方法は、スポーツや音楽と違って誰も指摘してくれません。それだけに自分自身で意識して練習する必要があるのです。本音声講座で具体的な練習法を公開していますので、しっかりと取り組んで素晴らしい会話法を身につけてください。

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第74回 「交渉の三原則その3―わかりやすく伝える」

今まで「交渉の三原則その1~自分を知る」、「その2~相手を知る」を学びました。今日は、最後の「わかりやすく伝える」です。わかりやすく伝える技術は交渉はおろか、普段のコミュニケーションにおいても極めて大事なスキルです。話すたびに「何を言っているのかわからない」では、相手も疲れてしまいます。今回の音声講座ではわかりやすく伝えるスキルをしっかりと学んでいただきます。自分を知って、相手を知って、そして論理的にわかりやすく伝える。この3つの原則が身についたとき、今までとは相手の反応が変わってくるはずです。なんとなく、力技で交渉していたのなら今回のまとめは今後のコミュニケーションの形を変えてくれるでしょう。

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第73回 「交渉の三原則その2―相手を知る」

前回は「交渉の三原則その1~自分を知る」を学びましたが、今日はその三原則その2「相手を知る」を深く掘り下げていきます。交渉をするにあたって、自分が何を交渉したいのか、自分のスキルは何か、自分の立ち位置はどこなのか、ということが認識できたらその次は「相手を知る」ことが大切になります。「相手を知る」とは相手がどんな人なのか、どんな性格なのか、どんな立場なのかを事前に調べておくということ。そして、実際に交渉の場面で相手がどのような反応をするかによって柔軟に対応していくことが極めて重要です。アリストテレスの弁論術から3つの極めて大切な要素をお伝えしています。

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第72回 「交渉の三原則その1―自分を知る」

前回は交渉の基礎技術を学びましたが、そのときに重要項目として出てきた「交渉の三原則」。今日はその三原則その1「自分を知る」を深く掘り下げていきます。交渉をするにあたって、成功させるための準備が必要です。そのファーストスッテップが「自分を知る」ということ。自分を知るとは、そもそも交渉で言いたいことが何か、自分に何ができるのか、そして漠然としたイメージではなくしっかりと言語化できているか。ここのところ毎回キーワードとして出てくる「Win-Winの関係」を築くには、この交渉の前準備の段階で自分の考えを整理しておく必要があります。行き当たりばったりではなく、明確な言葉として自分の言いたいことを伝えるには「自分を知る」ことは必須項目です。

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第71回 「交渉の基礎技術」

今回は交渉の基礎技術を学ぶ音声講座です。交渉と聞くと、普段の自分にはあまり関係ないと思ってしまいがちですが、実はほとんどの人が日々交渉をしています。ランチに自分の好きなお店に誘うのだって交渉だし、次の休みにどこに行くのか相談するのもある意味交渉です。ビジネスの場面だけでなく、プライベートにおいても交渉は私たちの身近に存在するのです。今回は、「交渉の三原則」をベースに、まずは基礎技術を勉強していきましょう。

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第70回 「自分の意見を通そうとする人への対処法」

今回は自分の意見を通そうとする高圧的な人への対処法です。会議でいつも意見を被せてくるあの人、強い調子で話してくるあの人、そんな人たちにはどのように対処したらよいのでしょうか。自分の立場や今後どのように付き合いたいかでもその対処法は変わってきます。いくつかのパターンを知っておくことで、その場にあった対応法を自分で選択することができるようになります。

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第69回 「発声Q&A~声の疑問にお答えします」

今回は発声全般に対するQ&Aコーナーです。全部で5つの質問に一つ一つお答えしていきます。音色塾の皆さんは、そうでない人から声の質問を受けたときにどう答えたらよいのかという練習にもなります。

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