人と同じ行動をとることで安心してしまう「ハーディング現象」は、知らず知らずのうちに自分の成長を妨げてしまうことがあります。SNSやメディアでは「みんなはどう思う？」という問いかけが多く見られ、それに流されることで本来の判断力が鈍ることも。けれど、成果を出す人はたいてい「その他大勢」とは違う選択をしています。自分で考え、自分で選ぶ姿勢が大切です。淡々と続けることも立派な少数派の行動。意識を静かに保ち、日々の積み重ねを大切にしていきましょう。
「みんながやっているから」という理由で始めたことは、飽きやすく、自分の糧になりにくいこともあります。流行や多数派の意見に左右されるのではなく、「自分にとって本当に必要かどうか」を丁寧に問いかけてみることが大切です。そして、特別なことをしなくても、日々の小さな習慣や努力の積み重ねが、やがて大きな力になります。寝る前に少し呼吸を整える、ストレッチをする、情報から少し距離を置く――そんな静かな時間が、思考を深め、心のノイズを減らしてくれます。安心ではなく、信じる力を育てましょう。
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- 第393回 あなたの成長を妨げているハーディング現象その1
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