2024年7月のテーマは第186回「思い込みに縛られないでパフォーマンスを高める方法」です。
音楽でもスポーツでも、「これ苦手だ」と思った途端、実際以上にパフォーマンスがボロボロになることがあります。
それはマイナスの思い込みによって体の反応が実際に変化してしまうからです。
謙遜のつもりでも、「音楽は苦手」「運動は嫌い」「勉強は向いてない」などと言っていると、
根強い自己暗示になって能力を下げてしまうことに繋がります。
せめてニュートラルで妥当な言い方を心がけて、マイナスのパフォーマンスに繋がらないようにしましょう。
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それでは、音声講座でお会いしましょう。
