第119回 「喉に負担をかけない話し方～喉が痛くなる方のための処方箋」

「しゃべっているとすぐに喉が痛くなる」というご相談を時々いただきます。痛くなったら休んでいられる状況ならいいのですが、話し続けなければならない仕事ではつらいですね。今日は「喉に負担をかけない話し方」の3つのポイントをお伝えします。練習は必要なので、長く話す機会に備えて、今から練習しておきましょう。

喉が痛くなりやすいなら、発声法に気をつけることで痛みを軽減できます。・声帯を閉じる、喉をゆるめる、共鳴を繋げる、という3つのコツを知り、快適に話しましょう。実際に3ポイントを心がけてみて、どう改善したか、ぜひ聞かせてください。

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